1. 出門旅游常備藥
想看最美的風(fēng)景，那就去西藏吧，那里有藍(lán)天、白云、飛揚(yáng)的經(jīng)幡、虔誠的信仰；都說：不入西藏終生誤，一入西藏悟終生
西藏是一個信奉宗教的地域，在西藏有非常多的廟宇和佛塔，所以看見廟宇之后不要隨便亂進(jìn)，要經(jīng)寺廟里的僧人同意之后才可以進(jìn)入，還有就是進(jìn)入寺廟之后千萬不要隨便的觸碰佛像，也不要隨便的拍照，更不要在寺廟里面抽煙吐痰這些不禮貌的行為，參觀的時候千萬不要大聲的喧嘩，寺廟在西藏老百姓心里是非常神圣的地方，所以千萬不要有不文明的行為。去西藏的時候還要注意禮節(jié)方面，千萬不要認(rèn)為藏族朋友們對咱們吐舌頭不禮貌，而這種行為恰恰是表示對咱們的尊敬，還有就是不要隨便觸碰藏族同胞的頭以及肩部。
去西藏需要注意的問題就是一定要遵守當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣，如果去藏民家中參觀的話，千萬不要去踩藏族朋友家里的門檻，這是一種非常不尊重藏族朋友的行為，而且在藏民家中男女是分開坐的，男的坐左邊，女的坐右邊。
有嚴(yán)重的高血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者最好不要進(jìn)藏，要避免過于勞累，要養(yǎng)精蓄銳，進(jìn)高原前三天可自服預(yù)防高原病藥物，如紅景天類藥物、人參或西洋參也可服用，但患感冒發(fā)燒禁用人參類藥物。去西藏要帶上防寒保暖的衣服，要知道西藏是個高原的地域，這里的氣候條件也是非常惡劣的，這里海拔非常高，一定要帶上防寒保暖的衣服，還要準(zhǔn)備好各種雨具。去西藏長途旅行一定要帶上感冒藥，頭痛藥，止瀉藥，消炎藥等等，總之要做到有備無患。如果朋友們是喜歡攝影的，最好帶上三腳架，單反鏡頭
最后祝玩的愉快!!!
2. 出去旅游常備藥
1.身份證或戶口本、機(jī)票、三亞旅行攻略以及行程等資料；
2.信用卡，零鈔和現(xiàn)金
3.手機(jī)（臨行前不要忘了交費(fèi)），相機(jī)等充電器，記得要帶些大容量的存儲卡；
4.替換的衣服（晝夜溫差大，長袖必帶）；到了三亞肯定是要下海的，泳衣，游泳鏡，耳塞，沙灘拖鞋（個人推薦：花園洞洞鞋，實(shí)用啊?。┒家獪?zhǔn)備好；把自己色彩艷麗的衣服都帶過來，您就會知道在白云藍(lán)天晴空碧海之間色彩的艷麗是唯美瞬間里最為重要的因素?！ ?/p>
5.隨身的腰包：身份證，現(xiàn)金，房卡及信用卡之類的放在里面，隨身攜帶，以防丟失被盜。不要隨身攜帶過多現(xiàn)金（酒店的保險(xiǎn)箱或大堂都可以存放的）。
6.紙，筆，可以記錄一些東西；
7.藥品：驅(qū)蚊水，抗過敏藥，止瀉藥，感冒藥，止痛藥，邦迪及消毒棉球等（要吃海鮮，帶點(diǎn)氟哌酸和黃連素或者牛黃解毒片）；
8.太陽眼鏡，遮陽帽（三亞有很多漂亮的帽子賣，可以去了再買）；防紫外線的遮陽傘（很多酒店也有自己的雨傘）；
9.女孩子要帶的東西：高SPF的防曬霜（推薦：SPF50以上具有高抗水性的）、曬后鎮(zhèn)定修護(hù)露、保濕噴霧、美白晚霜、美白面膜、卸妝用品、濕紙巾、女性用品、洗發(fā)乳；護(hù)發(fā)精華素（海水很傷頭發(fā)，酒店提供的不是太適合每個人的發(fā)質(zhì)）
10. 預(yù)備一個大的旅行包備用（最好是布的可折疊的那種）相信您回來的時候一定能用的著。 最后別忘啦，準(zhǔn)備一點(diǎn)點(diǎn)自己喜歡的零食和食品。
3. 出門旅游常備藥用
在自然界中，許許多多的植物都具有一定的藥用價值。從根、莖、葉到花和果，都可為人類的醫(yī)學(xué)事業(yè)做出貢獻(xiàn)。
那么哪些植物的花可以入藥呢？我們一起來看看吧！
一、金銀花
首先當(dāng)然是咱們最常見的金銀花啦。金銀花這個名字，最開始出現(xiàn)在李時珍的《本草綱目》中，因?yàn)榫哂袕V泛的醫(yī)用價值而著名。平時，你有沒有聽到家里的長輩說用金銀花泡茶呢？
金銀花正名為“忍冬”，為忍冬科植物，因?yàn)槿潭▌傞_時為白色，后逐漸變?yōu)辄S色，而被人們稱為“金銀花”。金銀花具有清熱解毒，主治溫病發(fā)熱、熱毒血痢、癰疽疔毒等?，F(xiàn)代研究證明，金銀花含有綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分，對溶血性鏈球菌、金黃葡萄球菌等多種致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有較強(qiáng)的抑制力，另外還可增強(qiáng)免疫力、抗早孕、護(hù)肝、抗腫瘤、消炎、解熱、止血（凝血）、抑制腸道吸收膽固醇等，其臨床用途非常廣泛，可與其它藥物配伍用于治療呼吸道感染、菌痢、急性泌尿系統(tǒng)感染、高血壓等40余種病癥。就問你它牛不牛吧！
二、玫瑰花
沒錯，現(xiàn)在常用來表白的玫瑰花，也是可以入藥噠！玫瑰花是薔薇科植物，芬芳嬌艷，是每個女孩子都喜歡的花花啦！
玫瑰花用途廣泛，作為鮮花，它可以是愛情的象征；作為藥物，它對肝胃氣痛，新久風(fēng)痹，吐血咯血，月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，痢疾、乳癰，腫毒等疾病有一定的治療和抑制作用；用在食療上，它還具有舒肝解郁，和血調(diào)經(jīng)、美容養(yǎng)顏的功效；當(dāng)被碾碎時，玫瑰就變成精油，成了“軟黃金”，被添加進(jìn)各種名貴的化妝品和護(hù)膚品中啦！
三、茉莉花
一到夏天就香煞眾人的茉莉花，也是可以入藥的喲！茉莉花是木犀科植物，花小潔白，芬芳撲鼻。
茉莉花除了可以拿來泡茶，還能當(dāng)做一味藥材呢。茉莉花、葉入藥可治目赤腫痛，并有止咳化痰之效。
除此之外，茉莉花還能用以提取茉莉花油呢。
四、藏紅花
藏紅花就不用說了吧，就是那個在古裝劇里，爭寵必備的道具。藏紅花又名番紅花，屬鳶尾科植物。
藏紅花是一種比較名貴的中藥材，其花柱干燥后味甘性平，能活血化瘀，散郁開結(jié)，止痛。用于治療憂思郁結(jié)，胸膈痞悶，吐血，傷寒發(fā)狂，驚怖恍惚，婦女經(jīng)閉，血滯月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后惡露不盡，瘀血作痛，麻疹，跌打損傷等。國外用作鎮(zhèn)靜、驅(qū)風(fēng)劑?；钛?，涼血解毒，解郁安神。溫毒發(fā)斑、憂郁痞悶、驚悸發(fā)狂。
五、其他可入藥的花
槐花：豆科植物，花可入藥?；被ㄖ械奶J丁和三萜皂苷等藥用成分，具有增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性、防止冠狀動脈硬化、降低血壓、改善心肌循環(huán)的功效。
荷花：睡蓮科植物。據(jù)《本草綱目》記載，荷花全株皆可入藥。荷花具有活血止血、去濕消風(fēng)、清心涼血、解熱解毒等功效。
萱草：百合科植物。我們常叫它為“黃花菜”。據(jù)《滇南本草》記載，萱草的花可治乳結(jié)紅腫硬痛，乳汁不通，乳癰，乳巖，攻癰瘡，漢中產(chǎn)者，其性補(bǔ)陰血，止腰疼，治崩漏，止大腸下血。
另外還有忽地笑、虎耳草、玉竹、鳶尾、芍藥、菊花等花卉，皆可入藥喲~
4. 出門旅游常備藥備藥品
八月十五趁放假從浙江杭州乘坐高鐵去南京和鹽城兩地旅行三四天，因?yàn)槭且粋€人外出旅行就沒帶太多累贅的東西，提個便紙袋充電寶充電器和手機(jī)外加一瓶水就出門了，最重要的是身份證一定要隨身攜帶，乘坐地鐵高鐵公交或者是自行車都可以用手機(jī)支付寶或者微信支付吃飯也一樣，這樣有助于減輕自己過多的負(fù)擔(dān)
到南京后直接乘坐地鐵去中山陵玄武湖夫子廟景區(qū)同樣用的是支付寶乘車碼及其方便，每個快餐店酒店住宿手機(jī)支付就可以了，多余的衣服都沒帶，晚上直接住進(jìn)洗浴中心泡澡消除一天的疲勞，夜里可以在大廳休息睡覺，晚上11點(diǎn)和早上7點(diǎn)有免費(fèi)的自助餐，順便把手機(jī)充電寶充滿電方便第二天的游玩，簡單的消費(fèi)充實(shí)的旅行，
5. 出門旅行常備藥
外出旅游一般首先帶上，你目前正在服用的藥物。
其次帶上感冒藥，暈車藥、腹瀉的藥，治療腸道炎癥的藥品。
抗過敏藥，旅行中會出現(xiàn)過敏情況，也是件很麻煩的事，花粉、食物、長時間的曝曬都會引起過敏的，帶上（撲爾敏、開瑞坦）
還有防止蚊蟲藥，（風(fēng)油精）防止中暑藥，（藿香正氣水）
一般旅游的時候，有可能出現(xiàn)感冒的癥狀，也可能出現(xiàn)腸道炎癥情況。
還有可能由于水土不服，引起的腸道病，帶上藥品（痢特靈、黃連素）
最后祝旅途愉快，愉悅心情、玩的開心。
6. 出門旅游常備藥備藥品都有哪些
出門旅行除了要注意安全，身體倍棒 吃嘛嘛香應(yīng)該是所有小伙伴出門的愿望了。 但是長途旅行，他鄉(xiāng)異客水土不服，出現(xiàn)一點(diǎn)小毛小病恐怕也是在正常不過的了。特別是帶著寶貝和長輩出門的親們，更是為此憂心忡忡。 出門應(yīng)該帶哪些藥才是最合適的呢，今天就給大家請來了北京積水潭醫(yī)院藥劑科藥師--劉暢，給大家說說出門旅行的必備藥。讓您藥到病除，從此出門無憂。
鄭重提醒：此推薦只是在旅行途中應(yīng)急之用，不是系統(tǒng)治療某種疾病的最佳選擇。藥品不是普通商品，請?jiān)卺t(yī)師/藥師指導(dǎo)下購買，用藥禁忌癥和老年人、兒童、孕婦用藥等注意事項(xiàng)請仔細(xì)閱讀藥品說明書。購買藥物一定要去正規(guī)藥店!
一、止瀉藥--海島必備良藥 PS:首先我們先來明確一下什么才是腹瀉，稀便≠腹瀉。一般排便一日內(nèi)超過3次，或便中脂肪成分增多，或帶有未消化的食物才稱為腹瀉。出現(xiàn)腹瀉，在口服藥物的同時，適當(dāng)喝一些糖鹽水補(bǔ)充水分。如果出現(xiàn)劇烈腹瀉或口服藥物效果不明顯，請盡快就醫(yī)。
蒙脫石散(思密達(dá))
推薦星級：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
推薦理由：藥物口服后不進(jìn)入血液循環(huán)。兒童、老年人、哺乳期及孕婦均可安全服用本品。
藥品亮點(diǎn)：草莓口味，兒童依從性較好(菜姐幫忙翻譯成人話就是：小朋友們都愛吃)由于其在腸道內(nèi)形成保護(hù)膜，所以服用其他藥物時需要隔1小時左右，以防影響其他藥物的吸收。
鹽酸小檗堿片(黃連素)：
推薦星級：☆☆☆☆☆☆☆☆
推薦理由：中成藥，用于腸道感染，如胃腸炎(懷疑吃了不衛(wèi)生的食物引起的腹瀉)。本藥安全性較高，對細(xì)菌只有微弱的抑菌作用。對輕度急性感染型腹瀉效果明顯，而對非感染性或重癥感染性的腹瀉、腹痛，黃連素作用較小。注意服藥期間避免與含大量鞣質(zhì)的食物(水果、茶)和藥物合用。
左氧氟沙星(可樂必妥)：
推薦星級：☆☆☆☆☆☆ 推薦理由：對于細(xì)菌感染的急性腹瀉效果顯明顯。
鄭重提醒：18歲以下兒童，妊娠期、哺乳期婦女禁用此類(XX沙星)藥物?？紤]該藥為抗生素類處方藥，且存在濫用抗生素情況，所以建議在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，不推薦自備。
二、感冒用藥--出發(fā)地與目的地溫差較大時必備 注意休息，多飲白開水，旅游日程安排不宜過滿，避免過度勞累。當(dāng)出現(xiàn)高熱(體溫38.5℃以上)時請盡快就醫(yī)。中成藥多不是旅行的首選，但有的人對中成藥有著特殊的偏愛。
日夜百服嚀：
推薦星級：☆☆☆☆☆☆☆☆ 推薦理由：用于緩解感冒引起的一系列癥狀：發(fā)熱、頭痛、流涕、鼻塞等。12歲以上人群使用。
藥品亮點(diǎn)：日片不會引起嗜睡，可保持旅行中良好狀態(tài);夜片確保正常睡眠，促進(jìn)快速康復(fù)。
快克/感康/感嘆號：
推薦星級：☆☆☆☆☆☆☆☆ 推薦理由：此類型藥物為多為復(fù)方制劑，主要成分是乙酰氨基酚，可緩解感冒引起的發(fā)熱、頭痛、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。攜帶方便。
感冒清熱顆粒：
推薦星級：☆☆☆☆☆☆
推薦理由：用于風(fēng)寒感冒。
風(fēng)寒感冒癥狀：惡寒重，發(fā)熱輕，無汗，鼻塞流清涕，口不渴，咳吐稀白痰。效果因人而異，越早服用效果越明顯，藥品有含糖/無糖兩種，除非糖尿病患者，建議選擇有糖。
但因用水沖服，旅行中可能略有不便，還請小伙伴們酌情選擇。
雙黃連口服液：
推薦星級：☆☆☆☆☆☆
推薦理由：用于風(fēng)熱感冒，清熱解毒。風(fēng)熱感冒癥狀：發(fā)熱重，頭脹痛，有汗，咽喉紅腫疼痛，痰黏或黃，鼻塞黃涕，口渴喜飲。風(fēng)熱感冒一定不能使用風(fēng)寒感冒藥。玻璃瓶攜帶起來較麻煩
三、消化不良藥物--適用于吃貨旅行者O(∩_∩)O~~ 旅行時飲食的改變、暴飲暴食可能會出現(xiàn)消化不良，表現(xiàn)有胃脹、噯氣、惡心、胃痛等。此類藥物飯前服用為佳。
乳酸菌素/乳酶生片：
推薦星級：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
推薦理由：對于偶然性消化不良或進(jìn)食蛋白食物過多者效果明顯，為益生菌制劑
藥品亮點(diǎn)：沒有毒副作用，兒童、哺乳期婦女均可服用。價格親民，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。
健胃消食片：
推薦星級：☆☆☆☆☆☆☆☆
推薦理由：中成藥，口服或咀嚼。氣微香，味微甜、酸。價格比乳酶生略貴，但效果還不錯，主要治療脘腹脹滿、消化不良。
多潘立酮片(嗎丁啉)：
推薦星級：☆☆☆☆☆☆☆☆
推薦理由：對于中度功能性消化不良，暴飲暴食，老年人因腸胃功能障礙引起的惡心嘔吐、飯后伴有上腹痛、惡心、早飽癥狀也可選用。該藥物還有兒童使用的混懸液。(翻譯成人話就是：有專業(yè)兒童版)
PS：消化不良時候如果沒有上述藥品，吃點(diǎn)山楂、山楂片也會起到助消化作用! 四、暈車藥--暈車、暈船、暈機(jī)人員
鹽酸苯環(huán)壬酯片(飛賽樂)：
推薦星級：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
推薦理由：新一代暈車藥，價格是第一代的5-7倍，但不良反應(yīng)小(輕微嗜睡)，效果明顯。
茶苯海明片(乘暈寧片)：
推薦星級：☆☆☆☆
推薦理由：第一代暈車藥，大部分人效果明顯，但能引起顯著嗜睡。7歲以上人群可使用。(雖然便宜，但極不推薦，昏昏沉沉，好風(fēng)景都錯過了，出門旅行的意義何在呢)
五、抗過敏藥--有過敏史的旅行者切不可忘記 旅游地很多景區(qū)常常鳥語花香，過敏體質(zhì)的人可能會出現(xiàn)鼻癢打噴嚏，眼睛癢，流淚，蕁麻疹，甚至咳嗽呼吸困難。此類人群盡量少去花草、樹木茂盛的地方，外出時最好戴上口罩。
氯雷他定片(開瑞坦)：
推薦星級：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
推薦理由：用于過敏性鼻炎、花粉癥及其他過敏性皮膚病。不良反應(yīng)相對較小，主要為輕微嗜睡反應(yīng)，有兒童使用的糖漿劑型。
撲爾敏：
推薦星級：☆☆☆☆
推薦理由：即馬來酸氯苯那敏片，價格超級便宜。適用于皮膚過敏癥：蕁麻疹，濕疹，皮炎，藥疹，皮膚瘙癢癥，也可用于過敏性鼻炎，藥物及食物過敏。主要不良反應(yīng)為嗜睡，可能會影響您的旅游體驗(yàn)。(反正會引起嗜睡的藥，都不推薦)
旅游戶外運(yùn)動較多時，建議備一些創(chuàng)可貼、風(fēng)油精(防蚊蟲叮咬均可)、云南白藥噴劑(注意飛機(jī)上禁止攜帶，請務(wù)必托運(yùn))等以備不時之需。旅游推薦藥物效果因人而異，部分藥品作用類似或者相同，請根據(jù)自己的實(shí)際情況酌情選擇，當(dāng)癥狀較重或口服藥物緩解不明顯時，請盡快就醫(yī)。
對于高血壓、糖尿病、冠心病等疾病的患者請遵醫(yī)囑備用藥品，千萬不可因旅游而中斷藥物的治療。
7. 出門旅游常備藥物
我出門旅行內(nèi)服藥主要帶三種:第一是整腸丸，主要是怕在外地飲食不適應(yīng)或吃了當(dāng)?shù)夭粷嵤称芬鸶篂a，這個只要有苗頭就吃；去年到沙巴，吃了海鮮后肚子不舒服，回賓館吃了就好了，沒有影響第二天的行程。
第二種是感冒藥，出外旅行，衣服增減、氣候變化、進(jìn)出空調(diào)溫差不同的環(huán)境，感冒是容易發(fā)生的問題，所以我一般都會帶上感冒藥以防萬一。
第三種是抗生素和抗過敏荷，出門旅行，環(huán)境變化無常，身體的抵抗力會下降，會可能患上一些呼吸道疾病，如急性支氣管炎等，帶些抗生素和抗過敏藥，只要是細(xì)菌感染引起的疾病和花粉過敏都可以對付一下，以免病情加重，小病變大病。如果你自身本來就有的病:如患有高血壓要記得帶降壓藥，專門治療自己身體疾病的藥一定要帶好。
外用藥，我一般帶二樣，一個是帶些創(chuàng)傷帖，這主要是怕在外面旅行碰著、掛傷等出血的小事；另一個是帶上泰國的清草膏或驅(qū)風(fēng)油之類的，對蚊蟲盯咬造成的傷處涂抹，起消炎驅(qū)蚊等作用。我出門一般都是帶這些藥品，寧愿吃些累，也要帶上讓自己多一層保險(xiǎn)！
8. 出門旅游常備藥品清單
一個人去旅行，作為男生，我說說自己的體會。
首先，一定不要帶太多衣服，輕裝上陣。那你會問了，衣服不夠怎么辦？在旅游當(dāng)?shù)刭I啊，我都是如果天氣變化，就在當(dāng)?shù)刭I，以后看衣柜的衣服，這件是上海買的，那件是新疆買的，多有回憶點(diǎn)。
帶什么呢？身份證，必須的。不要像我一個朋友，到了火車站才發(fā)現(xiàn)沒有帶身份證，雖然可以開證明補(bǔ)票，好心情都打折啦。
帶手機(jī)，那么充電器，數(shù)據(jù)線就要拿。許多酒店雖然也有提供，但是收費(fèi)，沒有必要亂花錢。
帶常用換洗衣服，簡單的。牙刷毛巾要帶?？梢再I個旅行套裝，牙膏香皂都有，小酒店的牙膏牙刷一次性，誰用誰知道。
帶轉(zhuǎn)換插頭，這個去東南亞一些國家用得著。
帶一些創(chuàng)口貼，這個一定要備有，真的需要。有備無患，一些簡單藥品，拉肚子的藥都要備。
帶折疊衣架，如果是一家人出現(xiàn)，有小孩，用得著。
帶耳機(jī)，在動車上看手機(jī)視頻不影響他人，公共場合，需要互相尊重。
希望對你有幫助，旅行愉快。
